Frigörande andning
Vad är Frigörande Andning?
Frigörande andning är en alternativmedicinsk behandling som baseras på en andningsteknik som lösgör spänningar i kroppen, emotionellt, fysiskt och mentalt samt därmed frigör energi. Tekniken innefattar olika komponenter. Andningen är cirkulär, det vill säga utandningen följer direkt på avslutad inandning, och inandningen följer direkt på avslutad utandning. Utandningen är helt avslappnad, luften ska inte pressas ut eller hållas inne, utan ska helt enkelt släppas ut av sig själv. Inandningen är aktiv och djup, dock inte med maximala andetag.